Programme de Méditation de pleine conscience (de mindfulness) en ligne.

Programme de 8 semaines (1 séance hebdomadaire, soit 8 séances de 2h30 environ).

Le processus décrit dans la masterclass vous a parlé. Ma manière de procéder et d'enseigner également et que vous sentez appeler et attiré à suivre ce programme.

Vous pouvez ainsi vous inscrire à ce programme en ligne avec le lien plus bas sur la page.

Vous trouverez dans ce programme en ligne 8 modules de formations, qui vont s'ouvrir au fur-et-mesure, chaque semaine, afin que vous puissiez réaliser ce programme sur 8 semaines comme le programme initial.

Vous aurez ainsi accès à 8 webinaires de 3 à 4 heures chacun (pratiques plus échanges et donc réponse à de nombreuses questions que vous pourriez vous poser sur votre pratique).

Vous aurez possibilité de télécharger les audios des différentes pratiques proposées.

Vous avez accès à un groupe privé Facebook dédié afin de poser vos questions aux autres participants et aux anciens afin de pouvoir vous entre-aider dans vos pratiques. Vous pourrez même créer des rassemblements sur le groupe afin de méditer ensemble.

Vous aurez ainsi accès à 8 séances qui ont eu lieues en direct par Visio-conférence, sur 8 semaines consécutives, de chez vous et quand vous le souhaitez.

Elles dureront finalement entre 3 et 4h (et non les 2h30 prévues initialement!). Vous avez ainsi accès à un contenu très riche, je vous offre l'ensemble de mon enseignement, sans restriction, avec générosité, rigueur  et conscience.

Vous apprendrez ainsi comment fonctionne la méditation, les différents types de méditation, que vous expérimenterez en direct, en même temps que le wébinaire, que j'ai guidé en direct.

Vous aurez accès aux enregistrements audios des méditations pour pouvoir les refaire seul chaque jour entre les séances, puis de manière autonome au fil du programme.

Vous pourrez poser toutes vos questions sur le groupe privé facebook dédié auxquelles les autres participants pourront répondre et je vous répondrai également avec plaisir.

Nous accéderez ainsi, dans ces wébinaires enregistrés, aux échanges  sur les expériences respectives des participants du programme en direct, pour ceux qui ont souhaiter partager bien entendu, lors des séances et chez soi entre les sessions. Nous vous demanderons de conserver la confidentialité des personnes et de ne pas parler à d'autres du contenu personnel partagé par les autres participants ayant réalisé le programme en direct.

A la fin du programme, vous serez complètement autonome pour comprendre le fonctionnement de la méditation, son intérêt et pour pratiquer seul chez soi.

Pour rappel :

Vous aurez accès à un forum privé dans l'espace de formation et à un groupe Facebook privé spécialement dédié au programme afin d'échanger ensemble sur vos questionnements, vos avancées, voire réaliser des séances de méditation ensemble en autonomie.

Vous aurez accès au replay de chaque session, de manière illimitée, vous permettant de réaliser l'ensemble du programme même si vous ne pouvez pas être présent en direct à chaque séance.

Vous pourrez télécharger les audios des différentes pratiques afin de les réaliser d'où vous souhaitez en toute autonomie.

Vous aurez accès à un manuel écrit à télécharger, par semaine.

Le prix normal d'un tel programme est de 450€, sans suivi.

Nous vous le proposons donc avec une belle réduction que vous trouverez sur la page suivante.